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同時也有219部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
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co working 在 Facebook 的最讚貼文
九月雖為我的生日月,但小孩、德語課開學、趕稿壓力和自我進修同時來,生日當天也是快閃家族聚會沒能好好享受,最後兩週更是每日暈眩疲憊,學習力低落。如果這就是水逆,那我真的差點被打趴了。犧牲好幾個週末登山的好天氣,推掉其他工作和邀約,生活枯燥孤僻到快沒朋友.....大概是過去十年內最沒生活品質的一個月,搞到最後都在想,好好的生活過成這樣真的值得嗎?怎麼把自己搞成這樣
直到前幾天交稿後,所有生理上的不適直接減輕八成。儘管交稿後和接到新稿件之間只休息一天,也已足夠自我調適,恢復專注力。才意識到自己給自己的心理壓力有多大(和莫名其妙)..九月於我是絕處逢生、置死地而後生。
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天氣涼了,每天喝一公升啤酒的需求少了,多的是運動動機,因為小腹變大腹了。連續三天徒手訓練,從初心者程度砍掉重練😉
☝No equipment
💪Beginner's lower body workout
https://youtu.be/WUzdhcwT8uM
💪Beginner's upper body workout
https://youtu.be/9hVq72ZZLng
💪Beginner's ab & core workout
https://youtu.be/4NOV6YVbvB0
別忘了熱身
❗5 min warm-up
https://youtu.be/c0VxUFHdYzs
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九月份,孩子們除了適應新學期、新教室、新課程,還要找一些活動來填補課後空白時間,畢竟功課都是十分鐘就做得完的量。孩子的週間作息也是心裡一塊大石頭,現在都安頓好了。兒子這學期選了法語、延續因武肺而中斷的西洋棋,還有週一到四固定兩小時的足球。女兒在家附近的舞蹈教室報名芭蕾課,三分鐘腳程的距離,又在社區無車範圍,今天帶她認路、認識老師和教室,下週開始可以自己上下課了。
教室的建築物是建於19世紀末的舊鋼琴工廠。維也納市郊周遭有許多磚砌成的工廠,大部分都被保存下來賦予新使命。我們家附近的這座舊鋼琴廠除了辦公室,還有西洋劍工作室、舞蹈教室、酒吧、co-working 空間和維也納在地頗富盛名的百花啤酒釀酒廠,老闆是位被漢學耽誤(?)的釀酒師。舞蹈教室在二樓,窗明几淨。女兒之前在社區學校上過幾堂芭蕾也是因武肺被迫中斷,這學期再次上實體課終於得償所願。
co working 在 ThinkofLiving.Com Facebook 的最佳解答
[รีวิว] KAVE TU คอนโดใกล้มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เยื้องๆกับประตูเชียงราก 2 และ U-Square ให้พื้นที่ส่วนกลางมาเยอะมาก ห้อง 1 Bedroom 24 - 27 ตร.ม. ราคาเริ่มต้น 1.69 ล้านบาท
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จุดเด่นของโครงการนี้คือ "Facilities" ที่จัดให้มาเรียกว่าเยอะที่สุดในย่านเลยก็ว่าได้ครับ ที่เด่นๆเลยก็คือ สระว่ายน้ำยาว 100 m. / Fitness ขนาดใหญ่ / Co-Working Space อีกหลายๆจุด และทีเด็ดที่ผมชอบมากที่สุดก็คือ โซน E-Sport ที่ตกแต่งแสงไฟออกมาได้เท่ และสวยงามเหมือนอยู่ตามร้านเกมส์ใหญ่ๆเลยครับ รับรองว่าถูกใจเด็กวัยรุ่นและน้องๆนักศึกษาแน่นอน
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ส่วนห้องพักจะเป็นแบบตอนลึกที่แบ่งฟังก์ชันเป็นสัดส่วน โดยห้อง 24 ตร.ม. จะเป็นเตียงเดี่ยว 5 ฟุตใหญ่ๆ และห้อง 27 ตร.ม. จะได้เป็นแบบเตียงคู่ 3 ฟุต 2 เตียงครับ สามารถอยู่คนเดียวก็ดี หรืออยู่กับเพื่อนเป็นรูมเมทกันก็สบายๆ อีกทั้งยังมีพื้นที่นั่งทำงานริมหน้าต่าง ที่เป็นกระจกเข้ามุมแบบ Bay Window ทำให้สามารถอ่านหนังสือไปด้วยและชมวิวไปด้วยได้ครับ
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โดยทำเลโครงการนี้น้องๆนักศึกษาสามารถไปเรียน หรือหาของกินได้ไม่ยาก รวมถึงอนาคตถ้าโครงการมีการทำสะพานลอยใหม่ให้ด้วยล่ะก็ จะยิ่งทำให้สามารถเดินไปเรียนได้สะดวกมากๆเลยล่ะครับ เหมาะที่จะซื้ออยู่เองก็ได้ หรือจะลงทุนปล่อยเช่าก็น่าสนใจเหมือนกัน
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และหากใครสนใจสามารถอ่านรีวิวเจาะลึกกันได้ที่นี่เลยครับ >>> https://wp.me/p1YZB1-39uA
co working 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們,如何完全了解自己的優劣勢,在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分!
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1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室:心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一,均可免費參與&提供側錄音檔,能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
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co working 在 IKEA Taiwan 宜家家居 Youtube 的最讚貼文
對全世界的人來說,在家工作 WFH 是新生活常態。雖然很多人享受隨之而來的自由和彈性,但大多數人並沒有充足空間來兼顧工作和生活。
我們和室內設計師 Hans Blomquist 進行一場精彩對話,聊聊在家工作的同時,如何在工作和生活之間找到平衡。即使是小空間,也一樣適用。
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IKEA Taiwan 宜家家居粉絲團https://www.facebook.com/IKEA.Taiwan
我們是來自北歐的IKEA,由Ingvar Kamprad先生於1943年在瑞典的小村莊「Agunnaryd」創立。經過數十年的辛勤耕耘,我們成了全球最大的家具零售商。現在,你可以在全球超過40個國家找到IKEA!
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現在就透過IKEA Taiwan宜家家居頻道中各種精彩影片更加了解我們吧~
co working 在 陳勢安 Andrew Tan Youtube 的最佳貼文
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陳勢安 全新專輯「唯一想了解的人」
?實體專輯 + 數位收聽連結:https://tanandrew.lnk.to/TOOIWK
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愛情中最傷的
是愛的人不愛自己之外
還愛上自己遠遠不及的人
愛情,開始時熱烈激昂;接著,以為可以平凡地幸福下去;
在某個時間點,彼此的心卻往不同的方向走去
自以為為對方著想,卻換來爭吵、互相傷害、慘烈分手。
再相遇,高不可攀的舊愛讓內心的懸念瞬間轉為怨恨
陷入無數自我懷疑與自卑的內心吶喊:
「這就是你要的幸福嗎?!」
原來,在倔強分手後,我們都傷
不堪的,不只是現任的第三者
更是一直放不下舊愛、逞強的自己。
# 陳勢安戲魂大爆發
# 大勢女星劉奕兒激情跨刀演出
# 音樂才子GJ蔣卓嘉作詞作曲
#我們都傷
#陳勢安 #唯一想了解的人 # 心臟重擊主打
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/ Lyrics /
是不是太渴望 愛上你變瘋狂
我們都受了傷
有時候太倔強 放不下這慾望
到最後都一樣
看你紅了眼眶 並不是我想像
你的微笑已決定不再逞強
說過的話太傷 不渴望你原諒
就讓時間飛逝慢慢遺忘
我們都受了傷 兩者都一樣
忍著痛說著謊 假裝很堅強
我們都太相像 放不下對方
卻還是背對背不肯去原諒
很靠近 卻很失望
是不是太渴望 愛上你變瘋狂
我們都受了傷
有時候太倔強 放不下這慾望
到最後都一樣
看你紅了眼眶 並不是我想像
你的微笑已決定不再逞強
說過的話太傷 不渴望你原諒
就讓時間飛逝慢慢遺忘
我們都受了傷 兩者都一樣
忍著痛說著謊 假裝很堅強
我們都太相像 放不下對方
卻還是背對背不肯去原諒
說過誰都不會先決定放手散場
怎麼會這樣
我們都受了傷 兩者都一樣
忍著痛說著謊 假裝很堅強
我們都太相像 放不下對方
卻還是背對背不肯去原諒
很靠近 卻很失望
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/ MV製作 /
導演 Director|蘇文聖 Shaun Su
演員 Cast|陳勢安 Andrew Tan , 劉奕兒 Eugenie Liu , 周明宇 Ming Yu Chou
攝影指導 Director of Photography|林眾甫 Saint Lin
攝影大助 First Assistant Camera |風宗庭 Aaron Feng
攝影助理 Camera Assistant |陳璿任 Xren Chen
攝影助理 Camera Assistant |簡志宇 Chien Chih Yu
攝影實習 Camera Assistant intern|許祐嘉 Ko Yuga
燈光師 Gaffer|曾中成 Zeng,Zhong-Cheng
燈光大助 Best Boy|蕭立豪 Xiao,Li-hao
燈光助理 Spark|張龍恩 Zhang Long En
燈光助理 Spark|張偉傑 Zhang,Wei-Jie
製片 Producer|楊佑嘉 Nick Yang
執行製片 Line Producer|張少鴻 Wesley Chang
製片助理 Production Assistant|賓夢瑄 Renee Bin
製片助理 Production Assistant|李岡儒 Kang Ru Lee
製片助理 Production Assistant|詹興華 Vicky Zhang
場務 Superman|林韋廷 Tim Lin
剪接 Editor|蘇文聖 Shaun Su
調光 Colorist|時間軸 TimeLine Studio - 洪文凱 Kevin Hung
美術 Art Designer|陳宛滋 Chen Wan Tzu
執行美術|吳忠憲 Wu Jhong Sian
美術助理|黃以琳 Huang Yi Lin
造型師 Costume Designer| 邱詩珊 Susan Chiu
造型助理 Assistant Stylist| 葉純依 Penny Yeh
髮型師 Hair Artist|蔡曉薇 Tsai Shiao Wei
劉奕兒化妝師 Make up Artist for actress | 美少女工作室 PrettyCool - 王上綺 Wang Shang Chi 袁乙心 Yuan Yi Hsin
藝人彩妝|李昀熹이균희
藝人髮型|劉冠麟 Tim Liu (UNDER hair)
藝人造型|謝岡諺 JAY HSIEH
特別感謝
台北西華飯店 The Sherwood TaipeiLucy's Costume jewellery & Accessories
誠實影像 X10 Studio
/ 音樂製作 /
詞Lyricist:GJ蔣卓嘉
曲Composer:GJ蔣卓嘉
製作人Producer:陳勢安Andrew Tan/GJ蔣卓嘉
編曲Arrangement:GJ蔣卓嘉
配唱製作人Vocal Producer:GJ蔣卓嘉
和聲編寫Backing Vocal Arrangement/和聲Backing Vocals:GJ蔣卓嘉
吉他Guitars: GJ蔣卓嘉
Bass:GJ蔣卓嘉
合成器Synth & Program:GJ蔣卓嘉
鼓Drums:陳柏州Mr.Q
錄音工程師Recording Engineer:葉育軒Yu-Hsuan Yeh/陳柏州Mr.Q
錄音室Recording Studio:白金錄音室Platinum Studio/Mr.Q Studio
混音工程師Mixing Engineer:葉育軒Yu-Hsuan Yeh
混音錄音室Mixing Studio:白金錄音室 Platinum Studio
OP:主動音樂有限公司Working Master Co., Ltd.
SP:Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
ISRC:TWHU12100003
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co working 在 Coworking Taiwan 台灣共用工作空間交流協會 - Facebook 的推薦與評價
Coworking Taiwan 台灣共用工作空間交流協會. 3313 likes. 台灣共用工作空間交流協會的成立,係以凝聚台灣的共用工作空間社群,分享共用工作空間的營運經驗, ... ... <看更多>